玉兰花的功效与作用及食用方法
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2024-12-21 20:16:39
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玉兰花又称辛夷花，是木兰科植物玉兰的花蕾，味辛性温，木兰科玉兰亚属，落叶乔木，树高一般2—5米或高可达15米。花白色，大型、芳香，先叶开放,花期10天左右，玉兰花性味辛、温，具有祛风散寒通窍、宣肺通鼻的功效。可用于头痛、血瘀型痛经、鼻塞、急慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎等症。现代药理学研究表明，玉兰花对常见皮肤真菌有抑制作用，食用的话祛风散寒、通窍、宣肺通鼻。
一、消炎止痛功效
玉兰花具有抑制细菌生长的作用，临床上可用于治疗因细菌感染所致的感冒、鼻炎、头痛、发热等症状，还可用于治疗各种疼痛，跌打损伤所致疼痛等。
二、改善睡眠质量功效
玉兰花具有促进机体新陈代谢的作用，有利于体内毒素和其他代谢废物的排出，从而使人有效缓解疲劳，改善睡眠。
三、美容养颜功效
玉兰花具有促进机体新陈代谢，有利于毒素的排出，而且还具有美白肌肤，使皮肤光滑的作用。
注意事项
1.适宜人群
过敏性鼻炎患者、高血压患者
2.禁忌人群
脾胃虚弱者、经期女性、孕妇、肾功能不全者
3.不宜同食
豆腐
豆腐中含有石膏，和玉兰花一同食用会引起腹痛等不适。
食用方法
煎服
玉兰花可单独煎水服用，可用于鼻炎、鼻窦炎的辅助治疗。
药膳
玉兰花可作代茶饮，亦可用于点心、煮粥、配菜，有一定的调理功效，还能从一定程度上美容养颜，延缓衰老。
一、消炎止痛功效
玉兰花具有抑制细菌生长的作用，临床上可用于治疗因细菌感染所致的感冒、鼻炎、头痛、发热等症状，还可用于治疗各种疼痛，跌打损伤所致疼痛等。
二、改善睡眠质量功效
玉兰花具有促进机体新陈代谢的作用，有利于体内毒素和其他代谢废物的排出，从而使人有效缓解疲劳，改善睡眠。
三、美容养颜功效
玉兰花具有促进机体新陈代谢，有利于毒素的排出，而且还具有美白肌肤，使皮肤光滑的作用。
注意事项
1.适宜人群
过敏性鼻炎患者、高血压患者
2.禁忌人群
脾胃虚弱者、经期女性、孕妇、肾功能不全者
3.不宜同食
豆腐
豆腐中含有石膏，和玉兰花一同食用会引起腹痛等不适。
食用方法
煎服
玉兰花可单独煎水服用，可用于鼻炎、鼻窦炎的辅助治疗。
药膳
玉兰花可作代茶饮，亦可用于点心、煮粥、配菜，有一定的调理功效，还能从一定程度上美容养颜，延缓衰老。
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