《空调使用与孩子健康》

掌握空调使用常识，孩子吹空调就无需担忧。首先，温度设定很关键，一般保持在26 - 28摄氏度，这一区间既舒适又节能，能避免孩子着凉或过热。其次，风向要调整，避免直吹孩子床铺或活动区域，可利用空调导风板改变风向。再者，要注重空调的清洁，定期清洗滤网，减少灰尘和细菌滋生。室内还要适当保湿，可使用加湿器或者放置水盆，防止空气过于干燥让孩子不适。同时，不要让孩子频繁进出空调房，避免温差过大引发感冒等疾病。

空调确实能给人以凉爽舒适的感觉，但同时空调使用不当也会带来一些问题，尤其是对年纪还小的孩子。他们体温调节能力还不完善，家长们一定要小心。今天郑州装修网跟大家分享一些空调使用常识，大家记得注意收藏分享哦！

1、提前清洗好空调

长时间没有使用的空调，其实内部已经积累了很多的灰尘和细菌，所以在夏季到来之前就要提前把空调的里里外外彻底洗干净。

而且空调滤网也要勤清洗，最好一个月清洗一次，这个可以自己来。可以在超市购买空调清洗喷剂，将喷剂均匀喷涂到滤网上，然后用清水清洗。

2、空调最好装在1.7米处

若把空调安装过高，经过热交换的冷空气还未沉落到房间下部，就被空调吸回。如果空调装得过低，打开空调以后虽然很快就能凉快，但人会被吹得腰酸背痛。

据权威机构认证，空调装到比头部略高的位置，人的身体会处于最佳状态。权衡起来，最适宜的高度是1.7米。

3、注意通风换气

门窗紧闭的空调房会集聚大量的细菌，所以最好2-3小时通一次风，每次通风半小时，让室内的空气全部更换一遍。尤其是家里有过敏体质或有呼吸系统疾病的孩子，在空调房内最好也配上空气净化器。

4、设置合适的室内外温度差

夏天开空调时，室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温差过大，会让孩子进出时经受气温骤变，容易患感冒等病。

5、保持适宜温度，26度左右

一般保持室温26-27度为宜，带孩子出门前先调高空调温度，等孩子慢慢适应后再出门，从外面进来时，最好不要一下子就把温度调低，从高到低慢慢降下来。

6、进屋后10分钟再开空调

孩子外出出了一身汗，不能回到家马上打开空调猛吹，因为这时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。

7、先开空调后关窗

室内降温通风时，应该先开空调后关窗，等刚开空调时空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。

8、不要频繁开关

空调时开时关最容易耗电！尤其是在启动的时候，而且这样还很容易损耗压缩机。

正确的做法是开机时将空调设置到高冷状态，以最快达到降温目的，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗。

9、屋内放盆水或者绿色植物

一般情况下，空调屋内的环境过于干燥，很容易导致孩子出现身体不适，皮肤干燥等问题。

而在室内摆放一盆水，可有效维持室内湿度。室内植物也能增加湿气，同时减少二氧化碳浓度，达到调节室内空气的目的。

10、让孩子多喝温热水

长时间呆在空调屋内，孩子体内很容易出现缺水的现象。因此，一定要按需按时进行补充温水，也要趁身体含水量高的时候将水分留在皮肤当中。

11、开空调时记得拉上窗帘

开空调时最好拉上窗帘，用窗帘遮挡窗户，遮住日光的直射，让屋里凉快些。窗帘最好用浅色的，不仅对热量的吸收差，而且对阳光的反射率高，空调的制冷“效果”就更好了。

12、不宜通宵开空调，睡前用定时功能

夏季夜晚室内比较闷热，很多人喜欢通宵开空调，其实这样对孩子的身体不好。

如果实在太热，不妨在晚饭后就开启空调，在孩子睡前关闭或调节至微风或睡眠模式，也可在夜间使用电风扇辅助降暑。

夏季炎热酷暑，空调必不可少，正确使用空调尤为重要，郑州装修网建议大家多学习一些空调使用常识。千万不要因为孩子贪图一时的凉快，就放任他吹空调哦~~